ミドル脂臭 女

30代のミドル脂臭、女でも臭うって本当!?

加齢臭ではないけど脂っぽい臭いがする、30〜40代男性に多い「ミドル脂臭」。

 

しかしこれって実は男性だけの問題ではないという噂も・・・

 

ミドル脂臭って女でも臭うのかどうか、調べてみました。

 

30代の女性にもミドル脂臭はある!

加齢臭ならともかく、脂ぎってる男性じゃないんだから、女性にミドル脂臭なんてないでしょ?

 

と油断しているあなたはとってもキケン。

 

ミドル脂臭は女性にもあります!

 

「ん? 何か今ふっとオッサンみたいな臭いがしたかも」

 

と感じたら、それはミドル脂臭のはじまりかもしれません・・・

 

ミドル脂臭の原因は何?

ミドル脂臭って加齢臭ほど知られていないけど、原因は一体何なの?

 

と思った方もいらっしゃるかもしれません。

 

ミドル脂臭の原因は「ジアセチル」という臭気物質。

 

体にたまった乳酸が皮膚の常在菌に使われることでジアセチルに変化し、ツーンとした脂っぽいニオイが発生します。

 

ニオイのきつさでは加齢臭よりミドル脂臭の方が上。

 

冷え性や運動不足など、体の代謝が低く、乳酸がたまりやすい人はミドル脂臭が出やすくなってしまうんですね。

 

女性ホルモンが減ると男性並みの強烈な臭いに・・・

最近、女性でもミドル脂臭や加齢臭の強い人が増えてきている理由は、女性ホルモンが減ってきている人が多いから。

 

以前は加齢により少しずつ量が減り、バランスが取りにくくなるというのが一般的でした。

 

しかし現代の女性は、フルタイムで働き、ストレスを抱え、睡眠時間が短く、飲酒や喫煙といった習慣も男性と同等に行うようになるなど、女性ホルモンの乱れが以前よりも大きくなってきています。

 

女性ホルモンが減り、男性化が進むことでミドル脂臭も加齢臭も男性並みに臭うようになってしまう、という訳なんです。

 

ミドル脂臭を抑えるためにできることは?

ミドル脂臭を抑えるためには、体に乳酸がたまりにくい状態を作ることが大切。

 

適度な運動や質の良い睡眠などを習慣にして、脂っこい食事は控えましょう。

 

お風呂にクエン酸を入れた「クエン酸風呂」で、気になる体臭をケアするのもおすすめです。

 

日常的に取り入れて欲しいのが、女性ホルモンのバランスを整えること。

 

イソフラボンが含まれる大豆製品を毎日摂るようにしたり、バラの香りで女性ホルモンのバランスを整えるなどもミドル脂臭対策に効果的。

 

毎日の生活で無理なくできることから取り入れてみてくださいね。

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